5 Simple Techniques For โปรตีนเสริมเด็ก

5 Simple Techniques For โปรตีนเสริมเด็ก

Blog Article

..มีงานวิจัยพบว่า “เวย์โปรตีน” นั้นเหมาะสำหรับผู้สูงอายุอีกด้วย!

เวย์โปรตีนที่ไม่ได้ออกแบบเพื่อผู้สูงอายุ อาจมีน้ำตาล หรือ อิเลคโตรไลท์บางอย่างที่สูง เพื่อให้พลังงานกับคนออกกำลังกาย แต่ไม่เหมาะกับผู้สูงวัย (น้ำตาลสูง-เสี่ยงเบาหวาน , อิเลคโตรไลท์สูง-เสี่ยงโรคหัวใจ) นอกจากนี้บางครั้งจะมีการใช้น้ำตาลฟรุกโตสในปริมาณมาก ซึ่งมีผลงานวิจัยว่า อาจส่งผลให้คลอเลสเตอรอลสูงขึ้นได้

"วิตามินบำรุงน้องแมว สินค้าราคาไม่แพงค่ะ ให้น้องแมวลองกินแล้วรอดูผลในระยะยาว เม็ดใหญ่เลยต้องมาทุบให้ละเอียดผสมกับอาหารให้น้องแมวกิน ทำให้ทานง่ายขึ้นค่ะ"

วิธีการเลือกโปรตีนสำหรับเด็ก เราควรเลือกอย่างไร

ลูกของคุณเป็นคนเลือกทานและไม่ยอมทานแหล่งอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน

"เพื่อลูกแล้ว อาหารอะไรเสริมแล้วดี ก็ซื้อค่ะ กินบ่อย เดี๋ยวนี้ภูมิไม่ตกแม่ก็ดีใจค่ะ ไม่เครียดเพื่อลูกเท่าไรก็จ่าย ส่งไวดีนะคะร้านนี้ ถูกและอายุอีกนานของใหม่ค่ะ"

การขาดโปรตีน อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ ดังนี้

สนใจอ่านเรื่อง "ไขมันชนิดดี" คลิ๊กที่นี่

・โปรตีนลดน้ำหนักแบบแท่ง มักจะมีพลังงานและน้ำตาลสูงกว่าแบบอื่น ๆ แต่มีปริมาณโปรตีนค่อนข้างต่ำ จึงถือเป็นของว่างที่มีประโยชน์ เหมาะกับการทานแก้หิวระหว่างวันเพื่อช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากขึ้น

เยลลี่ไข่มังกร โปรตีนเสริมเด็ก ขนมกับเด็ก ๆ เป็นของคู่กัน อาหารว่างเมนูนี้อุดมด้วยวิตามินซีและใยอาหารจากแก้วมังกร แถมน่ากินสีสันสดใสแสนดึงดูดใจ สามารถดูวิธีทำอย่างละเอียดและเคล็ดลับโภชนาการเพิ่มเติม คลิก

โปรตีนสำหรับลดน้ำหนักนั้นสามารถทานได้ทั้งกลุ่มคนที่รักสุขภาพ คนที่ต้องการลดน้ำหนักและคนที่ออกกำลังกาย เพราะช่วยให้ร่างกายมีโปรตีนที่เพียงพอต่อการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ อีกทั้งยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันด้วย ทั้งนี้ การทานโปรตีนลดน้ำหนักจะต้องเลือกปริมาณโปรตีนให้เหมาะสมกับน้ำหนักตัวด้วยจึงจะมีประสิทธิภาพและไม่รับโปรตีนมากเกินไปจนส่งผลเสียต่อสุขภาพ

ยูเอชที โปรตีนสูง ยกลัง รสกาแฟ หวานน้อย

สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักแต่ไม่ได้ออกกำลังกาย เลือกโปรตีนที่ให้พลังงานต่ำ เสริมด้วยใยอาหาร ไม่มีน้ำตาล

ให้เราเป็นตัวช่วยในทุกการเลือกเพื่อให้ทุกคนได้รับสิ่งที่ดีที่สุด